Envejecer Bien

2. Deje de preocuparse con la situación financiera de hijos y nietos; no se sienta culpable de gastar su dinero en usted mismo. Probablemente, usted ya les ofreció lo que fue posible en la infancia y juventud como una buena educación. Ahora por tanto, la...

REGLAS BÁSICAS PARA EL CUIDADO DE SUS PIES

Cuidamos las zonas mas visibles de nuestro cuerpo como cara y manos pero generalmente no ocurre lo mismo con nuestros pies. Hay que tener mucho cuidado con los gimnasios, los «spas», etc. durante todo el año, dentro de poco llegará el buen tiempo y frecuentaremos las...

COMO CUIDAR LAS UÑAS DEL CORREDOR

Los pies son una parte muy delicada del corredor. En concreto, las uñas, son una parte muy especial a cuidar. Te contamos como. Los constantes impactos que realizamos contra el suelo pueden dañar las uñas y hacer que entrenar sea todo un suplicio. Hoy vamos a ver...